Psychotherapie
Verschiedene psychische und persönliche Probleme können Anlass für eine Psychotherapie sein. Dazu gehören Selbstwertprobleme, depressive Episoden, Ängste, Beziehungs- und Bindungsprobleme, Traumata, körperliche Symptome ohne organische Ursache, Zwanghaftigkeit, Lebenskrisen, Verlusterfahrungen, Schwierigkeiten in Schule, Studium und Beruf u. a.
Vorgehen
Im Erstgespräch und in zwei bis drei weiteren Abklärungsgesprächen geht es darum, Ihre Anliegen, Schwierigkeiten und Veränderungswünsche genau zu erfassen. Innerhalb dieser ersten Sitzungen werde ich Ihnen auch mein Therapieangebot erläutern. Sollten wir übereinkommen, dass Sie eine Therapie bei mir beginnen, finden die Sitzungen in der Regel wöchentlich oder 14-täglich statt.
Therapieform
Meine Arbeitsweise gründet auf der Personzentrierten Psychotherapie nach Carl Rogers, die auch Gesprächspsychotherapie heisst. Dabei handelt es sich um eine wissenschaftlich fundierte Psychotherapiemethode, deren Schwerpunkt im Erleben, Erkennen und Verstehen liegt. Dieser Therapieansatz beruht auf der Erfahrung, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu verstehen, eigene Lösungen zu finden und sich weiterzuentwickeln.
Voraussetzung für diesen Prozess ist eine therapeutische Beziehung, in der sich die Klientenperson in ihren Erfahrungen und Gefühlen vom Therapeuten angenommen und empathisch begleitet erlebt. Veränderung entsteht, wenn das innere Erleben Raum erhält und es möglich wird, mehr wahrzunehmen, was im Moment in einem vor sich geht. So beginnt man, sich selbst anders zuzuhören und sich neu kennen und verstehen zu lernen. Daraus ergeben sich neue Möglichkeiten im Erleben und Handeln.
Therapie für Jugendliche
Jugendliche können Psychotherapie benötigen, wenn sie Schwierigkeiten in der Entwicklung haben, die zu Leidensdruck und Blockaden führen. Schwierigkeiten können sich in der Schule oder der Lehre, in der Familie, im Zusammensein mit Gleichaltrigen oder in der Beziehung zu sich selbst zeigen. Durch die Einbettung des jungen Menschen in die Familie, ist es für die Entwicklung zentral, die Familie auf angemessene Weise in die Therapie einzubeziehen.
